רייקי
טיפול אנרגטי עדין שמזמין האטה, הקשבה ומרחב.
לפרטים ←קול · תדר · ביטוי · חיבור
קול. תדר. ביטוי.
מרחב אישי להתחבר לעצמך דרך קול, נשימה, מוזיקה וסאונד.
אני מור בוחבוט, ואני מאמינה שלכל אחד ואחת יש קול ייחודי. לפעמים הוא צריך רק מרחב בטוח כדי לצאת.
מה מביא אותך לכאן?
לפעמים אנחנו יודעים שמשהו בתוכנו מבקש שינוי, אבל לא תמיד יודעים מאיפה להתחיל.
אני רוצה להרגיש יותר מחובר.ת לעצמי
אני רוצה לשחרר עומס ולהירגע
אני רוצה לבטא את עצמי בחופשיות
אני רוצה לחזק את הקול והביטחון שלי
אני מחפש.ת דרך יצירתית לילד/ה שלי
אני רוצה ללמוד לשיר ולפתח את הקול שלי
לא בטוחים מה מתאים לכם?
אפשר פשוט לדבר איתי.
הדרך של מור עוברת דרך הקול
העבודה שלי משלבת בין עולמות של קול, מוזיקה, סאונד, נשימה, רייקי והקשבה. כל מפגש מותאם לאדם שמולי ולמקום שבו הוא נמצא.
ליווי וטיפולים
לא תמיד צריך לדעת בדיוק מה אנחנו צריכים. לפעמים מספיק להרגיש שהגיע הזמן לעצור ולהקשיב.
רייקי
טיפול אנרגטי עדין שמזמין את הגוף והנפש להאט, לנשום ולהקשיב. זו דרך רכה ליצור מרחב של רוגע ונוכחות.
למי זה יכול להתאים
מתאים למי שמרגיש.ה עומס, מתח, או צורך במרחב שקט ולא שיפוטי – נשים, גברים, וכל מי שמחפש.ת רגע של עצירה.
מה קורה במפגש
המפגש מתקיים בשכיבה נוחה, בלי מגע פיזי או עם מגע קל – בהתאם לנוחות. אני מלווה בתהליך שמזמין הקלה, נשימה עמוקה ותחושת נוכחות.
סאונד הילינג
עבודה עם צלילים, תדרים וכלי סאונד – כולל כלי הילינג, קערות singing bowls ועוד. הצלילים יוצרים חוויה של הקשבה, רוגע וחיבור.
למי זה יכול להתאים
מתאים למי שמרגיש.ה צורך להירגע, לשחרר מתח, או לחוות משהו שונה מדיבור – דרך גוף וצליל.
מה קורה במפגש
שכיבה נוחה, סביבה שקטה, והאזנה לצלילים שמתנגנים סביבך. אין צורך לעשות כלום – רק להיות נוכח.ים.
ליווי דרך קול, נשימה וביטוי
תהליך שמשלב הקשבה, עבודה עם הקול, נשימה ותנועה. לא שיעור שירה – אלא מרחב לחקור, לבטא ולהתחבר למה שקורה בפנים.
למי זה יכול להתאים
מתאים למי שהמילים לא תמיד מגיעות, שמרגיש.ה עומס רגשי, או שרוצה לחזק את הקול, הנוכחות והביטחון – בלי לחץ ובלי ביצועים.
מה קורה במפגש
נשיחה, נשימה, עבודה עם קול וצליל – בהתאם למה שעולה. כל מפגש נבנה יחד, בקצב שלך.
לתת לקול מקום
הקול הוא כלי לביטוי, תקשורת ונוכחות. דרך עבודה עדינה ומותאמת אפשר ללמוד להכיר אותו, לחזק אותו ולהרגיש איתו בבית.
פיתוח קול אישי
מתאים לנוער ומבוגרים
- עבודה על נשימה
- טכניקה קולית
- דיוק וביטחון
- נוכחות והבעה
- עבודה על שירים
- הכנה להופעות / אודישנים במידת הצורך
מוזיקה לילדים
חווייתית, יצירתית – לא מלחיצה
- היכרות עם עולם המוזיקה
- שירה וקצב
- משחקי מוזיקה
- פיתוח שמיעה
- יצירתיות וביטוי
- ביטחון בלי לחץ
עולם שלם יכול להיפתח דרך מוזיקה
ילדים לא תמיד צריכים עוד שיעור. לפעמים הם צריכים מבוגר שמקשיב להם, נותן מקום לדמיון שלהם ומאפשר להם לגלות את הקול שלהם בדרך שלהם.
- פיתוח קול דרך משחק
- מוזיקה ושירה
- ביטחון עצמי
- ביטוי רגשי
- יצירתיות
- קצב ושמיעה
- עבודה באווירה לא שיפוטית
ומה חשוב להורים לדעת?
אני לא מאמינה בלחץ או בביקורת. המטרה היא ליצור לילד מקום שבו הוא יכול להתנסות, לטעות, לשחק ולגלות – בלי צורך להיות מושלמים.
דברו איתי על הילד/ה שלכםנעים מאוד, אני מור
אני מור בוחבוט, ואני פועלת מתוך חיבור עמוק לעולם של קול, מוזיקה, סאונד והקשבה.
עם השנים התחברתי לעולמות שונים של עבודה עם קול, מוזיקה, רייקי וסאונד הילינג, וגיליתי שהחיבור ביניהם מאפשר לי לפגוש כל אדם במקום קצת אחר.
יש מי שמגיע כדי ללמוד לשיר. יש מי שמגיע כדי למצוא יותר ביטחון. יש מי שמגיע כדי להירגע. ויש מי שפשוט מרגיש שמשהו בפנים מבקש מקום.
אני מאמינה שאין דרך אחת שמתאימה לכולם. לכן כל מפגש מתחיל בהקשבה.
איך זה עובד?
מדברות / מדברים
מתחילים בשיחה קצרה כדי להבין מה מביא אותך ומה היית רוצה לקבל מהתהליך.
מקשיבים
דרך קול, נשימה, מוזיקה, סאונד או עבודה אנרגטית – בהתאם למפגש שמתאים לך.
מוצאים את הדרך שלך
לאט, בלי לחץ ובלי צורך להיות מישהו אחר.
זום מכל הארץ
הגעה עד הבית
מפגשים פרונטליים
לא צריך להגיע עם תשובות
אתם לא צריכים לדעת מראש איזה טיפול מתאים לכם. אפשר להגיע עם שאלה, תחושה, רצון לשינוי או אפילו בלי לדעת להסביר בדיוק מה אתם מרגישים.
הקשבה אישית
כל מפגש מתחיל במקום שבו אתם נמצאים.
גישה רב-תחומית
קול, מוזיקה, סאונד, נשימה ורייקי – כלים שונים, בהתאם לאדם ולמטרה.
מרחב ללא שיפוט
אפשר לעצור, לנשום, להתנסות ולהיות פשוט מי שאתם.
מה חשוב לי שתדעו
הקשבה
כל מפגש מתחיל מהמקום שבו אתם נמצאים – לא מהמקום שאני חושבת שצריך.
התאמה אישית
אין נוסחה אחת. כל אדם, כל ילד, כל תהליך – שונה.
מרחב ללא שיפוט
מותר לא לדעת, מותר לרעוד, מותר להיות בדיוק כמו שאתם עכשיו.
שאלות נפוצות
בהחלט. העבודה שלי פונה לכל מי שמחפש מרחב שקט, הקשבה וחיבור – נשים, גברים, נוער וילדים. כל מפגש מותאם לאדם שמולי.
כן, וזה לגמרי בסדר. אפשר להגיע עם תחושה, שאלה או רצון כללי – ויחד נבין מה יכול להתאים. זו בדיוק המטרה של שיחת ההתאמה.
כן. חלק מהמפגשים מתאימים מאוד לזום – במיוחד פיתוח קול, ליווי דרך קול ונשימה, ומוזיקה לילדים (בהשגחת הורה).
כן. אפשר לקבוע מפגשים עם הגעה עד הבית, בהתאם לאזור ולסוג המפגש. פרטים בתיאום.
פיתוח קול אישי מתאים לנוער ומבוגרים. לילדים יש תהליכים נפרדים של קול, ביטוי ומוזיקה – מותאמים לגיל ולצרכים.
בהחלט. אין צורך בניסיון קודם. הלמידה מתחילה מהיכרות עם עולם המוזיקה דרך משחק, שירה ויצירתיות – בקצב של הילד/ה.
משך המפגש משתנה לפי סוג העבודה. בדרך כלל בין 45 ל-60 דקות. פרטים מדויקים בתיאום.
רייקי הוא טיפול אנרגטי עדין שמתמקד בהאטה, הקשבה ומרחב פנימי. סאונד הילינג עובד עם צלילים ותדרים של כלי סאונד – חוויה של האזנה ורוגע דרך גוף ואוזן. שניהם מזמינים נוכחות, בדרכים שונות.
כן. חלק מהאנשים מגיעים לתהליך אחד, וחלק משלבים – למשל ליווי דרך קול עם סאונד הילינג. הכל נבנה יחד, בהתאם.
מרגישים שהגיע הזמן להקשיב לעצמכם?
לא צריך לדעת בדיוק מה אתם צריכים. כתבו לי כמה מילים ונחשוב יחד מה יכול להתאים.
דברו איתי בוואטסאפ